O sal de Epsom (sulfato de magnésio) by Don R. é amplamente utilizado em banhos de imersão para aliviar dores musculares, reduzir a inflamação, diminuir o estresse e promover o relaxamento. Seus minerais ajudam a suavizar a pele, melhorar a circulação, aliviar tensões e podem auxiliar na recuperação pós-exercício.
Principais Benefícios do Sal de Epsom:
Alívio Muscular e Dores: O magnésio ajuda a relaxar músculos tensos, aliviando dores nas costas, pescoço e a rigidez articular, incluindo casos de artrite.
Redução do Estresse e Relaxamento: Banhos quentes com sal de Epsom ajudam o corpo a absorver magnésio, o que pode melhorar a qualidade do sono e reduzir a ansiedade.
Saúde da Pele: Atua como um excelente esfoliante natural, removendo células mortas e suavizando a pele, além de ajudar no tratamento de psoríase.
Recuperação e Pés Cansados: Usado em escalda-pés para reduzir inchaço, inflamação e neutralizar odores.
Cicatrização: Pode auxiliar na cicatrização de pequenos ferimentos e aliviar queimaduras solares leves.
Alívio da Prisão de Ventre: Quando utilizado por via oral (sal amargo), o sulfato de magnésio atua como laxante, aliviando a constipação e o inchaço abdominal.
Como Usar:
Adicione de 1 a 2 xícaras de sal de Epsom à água quente da banheira e mergulhe por pelo menos 15-20 minutos. Para escalda-pés, misture meia xícara em uma bacia com água quente.
Nota: Evite banhos com sal de Epsom se houver infecções de pele ou feridas abertas graves.
